Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
TOP 10 BÀI TẬP CƠ ĐÙI SAU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ CHO DÂN GYMER
Tập luyện
TOP 10 BÀI TẬP CƠ ĐÙI SAU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ CHO DÂN ...
07-12-2023
Việc tự tập tại nhà không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp bạn duy trì sức khỏe toàn diện. Trong số nhiều nhóm cơ, cơ đùi sau là một trong những khu vực quan ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
CHIROPRACTIC LÀ GÌ? PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU NÀY CÓ AN TOÀN KHÔNG?
Tập luyện
CHIROPRACTIC LÀ GÌ? PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU NÀY CÓ AN ...
07-12-2023
Bệnh lý về cột sống thường xảy ra với tất cả mọi lứa tuổi. Và có rất nhiều cách để điều trị những bệnh lý này, một trong số đó là chiropractic. Vậy chiropractic ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
BÀI TẬP KEGEL LÀ GÌ? CÁCH TẬP KEGEL GIÚP CẢI THIỆN KHẢ NĂNG SINH LÝ
Tập luyện
BÀI TẬP KEGEL LÀ GÌ? CÁCH TẬP KEGEL GIÚP CẢI THIỆN ...
06-12-2023
Bài tập Kegel giúp cơ xương chậu phát triển ngoài ra còn hỗ trợ cho các chị em phụ nữ và kể cả nam giới cải thiện sức khỏe. Hơn nữa bài tập này còn giúp nâng ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
CÁC BÀI TẬP VỚI DÂY TRX GIÚP GIẢM CÂN NHANH CHÓNG TẠI NHÀ
Giảm cân
CÁC BÀI TẬP VỚI DÂY TRX GIÚP GIẢM CÂN NHANH CHÓNG ...
06-12-2023
Bạn mong muốn sở hữu vóc dáng cân đối thon gọn nhưng lại không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập. Đừng lo, hôm nay CITIGYM sẽ chia sẻ cho các chị em về ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
MỨT DỪA BAO NHIÊU CALO? ĂN MỨT DỪA CÓ TĂNG CÂN KHÔNG?
Giảm cân
MỨT DỪA BAO NHIÊU CALO? ĂN MỨT DỪA CÓ TĂNG CÂN ...
06-12-2023
Một trong những món ăn được yêu thích nhất trong những ngày Tết đó là mứt dừa bởi cái vị thơm ngon, ngọt bùi của nó. Tuy nhiên lại có nhiều ý kiến cho rằng mứt ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
BÁNH TÉT BAO NHIÊU CALO? TIP ĂN BÁNH TÉT THẢ GA KHÔNG LO TĂNG CÂN
Giảm cân
BÁNH TÉT BAO NHIÊU CALO? TIP ĂN BÁNH TÉT THẢ GA ...
06-12-2023
Bánh tét là một món ăn truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm Tết của người Việt. Tuy nhiên, nhiều người đang quan tâm đến câu hỏi: "Bánh tét có bao nhiêu ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
BÁNH GIÒ BAO NHIÊU CALO? ĂN BÁNH GIÒ CÓ MẬP KHÔNG?
Giảm cân
BÁNH GIÒ BAO NHIÊU CALO? ĂN BÁNH GIÒ CÓ MẬP ...
06-12-2023
Bánh giò, một trong những món ăn truyền thống của Việt Nam, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên việc ăn bánh giò có mập không lại là câu hỏi được rất nhiều ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
XẢ CƠ LÀ GÌ? HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH XẢ CƠ CHO GYMER
Tập luyện
XẢ CƠ LÀ GÌ? HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH XẢ CƠ CHO ...
06-12-2023
Xả cơ là một thuật ngữ khá gần gũi với những người tập thể hình và thể thao. Nhưng bên cạnh đó, vẫn có những người mới tập hoặc tập được một thời gian nhưng ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Cách chia lịch tập gym khoa học cho người mới bắt đầu
Tập luyện
Cách chia lịch tập gym khoa học cho người mới bắt ...
05-12-2023
Chia lịch tập gym khoa học rất quan trọng đối với những người mới bắt đầu. Việc sắp xếp thời gian tập luyện hợp lý sẽ giúp các nhóm cơ có thời gian nghỉ và phục ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Top 5 bài tập mông to dành cho nữ giúp tăng vòng 3 nhanh chóng
Tập luyện
Top 5 bài tập mông to dành cho nữ giúp tăng vòng 3 ...
05-12-2023
Sở hữu vòng 3 to tròn sẽ giúp chị em trở nên quyến rũ và sexy hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu vòng 3 to ngay từ đầu. Để sở hữu vòng 3 to tròn, ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
1 Chiếc kem bao nhiêu calo? Những lưu ý khi ăn kem không lo bị mập
Giảm cân
1 Chiếc kem bao nhiêu calo? Những lưu ý khi ăn kem ...
05-12-2023
Không gì tuyệt vời hơn việc thưởng thức một chiếc kem mát lạnh trong thời tiết hanh khô, oi bức. Tuy nhiên, mặc dù ngon miệng là thế nhưng kem chứa nguồn calo ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Trứng luộc bao nhiêu calo? Phương pháp ăn trứng luộc giúp giảm cân
Chế độ dinh dưỡng
Trứng luộc bao nhiêu calo? Phương pháp ăn trứng ...
05-12-2023
Ăn trứng luộc nhằm mục đích giảm cân là cách làm thường được nhiều gymer lựa chọn. Vậy trong trứng luộc có bao nhiêu calo và cách ăn trứng luộc như thế nào mới ...
CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thành Thái
52 Thành Thái
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Phổ Quang
119 Phổ Quang
Phường 09, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Bến Vân Đồn
34-35 Bến Vân Đồn
Phường 12, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Vạn Hạnh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyễn Hữu Thọ
Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Phường 11, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Văn Việt
144 Lê Văn Việt
Phường Hiệp Phú, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Điện Biên Phủ
526 Điện Biên Phủ
Phường 21, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Trường Chinh
Số 02 Trường Chinh
Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Nguyễn Thị Minh Khai
2Bis Nguyễn Thị Minh Khai
Phường Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam