Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Ăn bơ có béo không? Những công dụng tuyệt vờI từ quả bơ
Chế độ dinh dưỡng
Ăn bơ có béo không? Những công dụng tuyệt vờI từ ...
19-02-2024
Quả bơ là loại trái cây được nhiều người ưa thích thưởng thức vì có hương vị tươi ngon, bổ dưỡng. Bơ không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng mà còn mang đến nhiều ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Hướng dẫn các bàI tập vớI bóng bosu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Tập luyện
Hướng dẫn các bàI tập vớI bóng bosu giúp giảm mỡ ...
16-02-2024
Bóng Bosu – Một loại bóng chuyên dụng giúp cho thực hiện các bài tập thăng bằng, tăng cường cơ cốt lõi và cải thiện tính linh hoạt cơ bắp được nhiều người lựa ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Top thực phẩm giàu canxi giúp xương, răng chắc khỏe
Chế độ dinh dưỡng
Top thực phẩm giàu canxi giúp xương, răng chắc ...
16-02-2024
Sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, xương răng chắc khỏe thì không thể bỏ qua canxi. Canxi là khoáng chất duy trì độ chắc khỏe cho xương của bạn vì vậy bạn nên bổ sung ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Mách nhỏ những thực phẩm tốt cho gan mà bạn không nên bỏ qua
Chế độ dinh dưỡng
Mách nhỏ những thực phẩm tốt cho gan mà bạn không ...
16-02-2024
Gan là một cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu đối với cơ thể, vì vậy mà chúng ta phải bảo vệ nó thật cẩn thận. Cùng với đó bạn có thể ăn những thực phẩm để hỗ ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
10 Phút Với Những Động Tác Yoga Chữa Đau Lưng Hiệu Quả Tại Nhà
Tập luyện
10 Phút Với Những Động Tác Yoga Chữa Đau Lưng Hiệu ...
31-01-2024
Triệu chứng đau lưng xuất hiện khá phổ biến và bất cứ lứa tuổi nào cũng từng mắc phải. Xuất hiện khá nhiều phương pháp để chữa trị tuy nhiên lại không mấy hiệu ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Bỏ túI top 7 loạI thực phẩm tăng cường sinh lý nam
Chế độ dinh dưỡng
Bỏ túI top 7 loạI thực phẩm tăng cường sinh lý ...
30-01-2024
Hiện nay, tỉ lệ nam giới gặp vấn đề về sinh lý đang ngày càng gia tăng và đem lại rất nhiều ảnh hưởng. Bên cạnh những phương án sử dụng thuốc để bồi bổ thì cũng ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
GợI ý những món làm từ tôm cho gymer giúp tăng cơ giảm mỡ
Chế độ dinh dưỡng
GợI ý những món làm từ tôm cho gymer giúp tăng cơ ...
30-01-2024
Để sở hữu một thân hình thon gọn không thể bỏ qua một thực đơn giảm cân hoàn hảo. Tôm là một món ăn dinh dưỡng dễ ăn và chế biến được thành nhiều món lại giúp ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Barbell curl là gì? Hướng dẫn cách tập barbell curl hiệu quả
Blog
Barbell curl là gì? Hướng dẫn cách tập barbell ...
30-01-2024
Bạn đang muốn rèn luyện để phát triển nhóm cơ ở cánh tay và làm cho chúng trở nên mạnh mẽ, săn chắc hơn. Có rất nhiều cách một trong số đó chính là luyện tập ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Luân xa là gì? Những thông tin hữu ích về luân xa mà bạn cần biết
Tập luyện
Luân xa là gì? Những thông tin hữu ích về luân xa ...
23-01-2024
Đối với những người tập Yoga, luân xa là một phần không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên với nhiều người, thì “luân xa” lại là một khái niệm mơ hồ. Vậy ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Bỏ túi top bài tập yoga ấn độ giúp bạn luôn tươi mới mỗi ngày
Tập luyện
Bỏ túi top bài tập yoga ấn độ giúp bạn luôn tươi ...
23-01-2024
Yoga được biết đến nhiều là những bài tập nhẹ nhàng giúp ích cho cơ thể. Một trong những phương pháp tập phổ biến là yoga Ấn Độ. So với các loại yoga phương Tây ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Power yoga là gì? Tác dụng của power yoga đốI vớI cơ thể yoga
Tập luyện
Power yoga là gì? Tác dụng của power yoga đốI vớI ...
23-01-2024
Nếu bạn là người tập yoga lâu năm chắc hẳn sẽ biết được các phương pháp khác nhau trong yoga. Điển hình có thể là Power yoga, một bài tập được khá nhiều bạn trẻ ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Raja yoga là gì? Hướng dẫn tập luyện Raja Yoga đúng cách
Tập luyện
Raja yoga là gì? Hướng dẫn tập luyện Raja Yoga ...
22-01-2024
Raja Yoga, một phần quan trọng của truyền thống yoga, không chỉ là một hình thức tập luyện về thể chất mà còn là một hành trình sâu sắc vào tâm hồn và đạo đức. ...
CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thành Thái
52 Thành Thái
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Phổ Quang
119 Phổ Quang
Phường 09, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Bến Vân Đồn
34-35 Bến Vân Đồn
Phường 12, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Vạn Hạnh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyễn Hữu Thọ
Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Phường 11, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Văn Việt
144 Lê Văn Việt
Phường Hiệp Phú, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Điện Biên Phủ
526 Điện Biên Phủ
Phường 21, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Trường Chinh
Số 02 Trường Chinh
Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam